Coaching im Gehen – worum geht es?

Um es bildlich darzustellen, könnte man es beschreiben mit einer Wanderung oder Spaziergehen in freier Natur. Das Einzelcoaching ist sehr individuell und flexibel gestaltet. Ein positiver Veränderungsprozess der eigenen Persönlichkeit benötigt Zeit – Zeit sich auf den Weg zu machen…

Es ist erwiesen, dass ein „gecoachter Spaziergang“ eine positive Beeinflussung auf den Weg zur Lösungsfindung und somit eine förderliche Wirkung hat. Körperliche Bewegung sorgt für kreative Prozesse im Kopf.

Es gibt Menschen die können in der Bewegung bzw. beim gehen besser denken und über diverse Problematiken leichter und in der Regel auch befreiter sprechen (Beispiel: Manche Menschen stehen oder gehen bei einem wichtigen Telefonat oder „Gedankengang“ hin und her).

Die natürliche Umgebung der Natur hält hier viele nützliche Metapher bereit. Menschen die sich ganz bewusst für eine positive Veränderung entscheiden, können somit im Gedankengang ihre Ziele und Wünsche besser visualisieren, festhalten und bestenfalls Stück für Stück umsetzen…

 

© Wandercoaching München

Wandercoaching - Coaching im Gehen

„Coaching im Gehen bringt Bewegung ins Leben – sei es beruflich oder privat…“

Ein gehcoachter Spaziergang und seine Wirkweise...

Anlass für ein Coaching im Gehen ist häufig eine Kombination aus einer Krise und die Absicht eine Verbesserung der gegenwärtigen Situation zu erlangen. Diese können Konflikte im Berufsleben, oder auch persönlich belastende Themen wie Beziehung, Familie und Freunde sein…

 

Coaching im Gehen und seine Vorteile

  • Gedankenprozesse kommen in gang
  • Gehen fördert die Entspannung
  • Die Natur hat einen positiven Einfluss
  • Gedanken und Körper kommen in Bewegung

Die ausgesuchte Wegstrecke ist am Stadtrand von München, ruhig und abgelegen, weder Straßenlärm noch Menschen stören das Coaching.

 

sichtbar – begreifbar – veränderbar

Wandercoaching München

Fehlende Klarheit hat fatale Folgen...

Selbstzweifel – der Sabateur des eigenen Erfolgs (Glücks)! Doch muss das wirklich sein? Müssen wir wirklich stets an uns zweifeln? Dabei ist es so wichtig, Klarheit zu haben. Denn fehlende Klarheit verursacht Schmerz und Leiden. Fehlt Klarheit dauerhaft, kann das Leben aus dem Ruder laufen. Viele Menschen haben den Drang, dass ihr Leben mit ihren Werten, Gedanken und Gefühlen übereinstimmt. Das Streben danach tragen wir in uns. Wenn sie merken, dass es in ihrem Leben manchmal gegen ihre eigenen Werte und Vorstellungen geht, dann führt das auf Dauer zu Unzufriedenheit und Frust.

Kontakt: Rolf Neumayr, Berberitzenstr. 62a – 80935 München. E-Mail: rolf.neumayr@web.de oder über das Kontaktformular…